Kefirjeva dieta, prednosti in slabosti, meni, dietne možnosti, črtasta, ajdova-kefir,
kefir z jabolki, kefir-zelenjava, kumare-kefir, pesa-kefir, kefir-krompir, kefir s kašo, recepti za kefir, ocene tistih, ki so shujšali.
Keto diet vodi do večje izgube teže glede na diete z nizko vsebnostjo maščob v zdravih ljudi in ljudi z boleznimi, kot so sladkorna bolezen ali bolezni srca. Dieta ne omejuje obroki standard 18:00 — je mogoče v vsakem trenutku, vendar v razumnih mejah.