Člen

  • Zlato pravilo za hitro hujšanje doma je poseben cilj in neomajen namen, da ga dosežemo. Pogovorimo se o glavnih vidikih uspešnega hujšanja doma: psihologiji, prehrani in telesni dejavnosti.
    2 Avgust 2021
  • Smutiji za hujšanje in čiščenje telesa: splošna pravila priprave in značilnosti uporabe. Recepti za sadne in zelenjavne napitke, prednosti pijač.
    28 Julij 2021
  • Super motivacija za hujšanje vsak dan, različni viri motivacije za dekleta, načini za premagovanje lenobe na poti do hujšanja.
    27 Julij 2021
  • Dandanes veliko ljudi spremlja svojo prehrano. Načela zdravega življenjskega sloga bi morala prevladati v življenju vsakega človeka, ki se spoštuje, kar bo njegovo življenje vodilo do postopnega izboljševanja. Tako pravijo nutricionisti in sociologi.
    13 Julij 2021
  • Kaj je beljakovinska prehrana Ducan za hujšanje in kako deluje. Trajanje faz in njihov popoln opis s tabelo dovoljenih izdelkov, vzorčnim menijem za vsak dan in recepti. Kontraindikacije in možna škoda.
    12 Julij 2021
  • Sredozemska prehrana je pot do zdravja in dolgoživosti. Nepričakovana dejstva in neznane podrobnosti o znanih in neznanih jedeh in izdelkih.
    24 Junij 2021
  • Pravilna prehrana za hujšanje nas začne zanimati v trenutku, ko razumemo, da diete ne pomagajo. Obstaja več temeljnih načel takšne prehrane. Prvi koraki in načela pravilne prehrane.
    23 Junij 2021
  • 11 najpomembnejših živil za hujšanje, njihov mehanizem delovanja, priporočila za izbiro in uporabo. Najboljše vrste rib, perutnine, mesa, zdravega sadja, zelenjave, zelišč, oreščkov.
    11 Junij 2021
  • Pravilni meni japonske prehrane za 14 dni vključuje morske sadeže in ribe, riž, čaj. Ni prepovedano jesti zelenjave in sadja.
    11 Junij 2021
  • Izguba teže za 10 kg na mesec je možna, in sicer brez zelo strogih omejitev in akutnega občutka lakote. O vseh načinih, kako shujšati 10 kg v enem mesecu. Najboljši program hujšanja za en mesec za ženske in moške ter različice menijev. Vse to vas čaka v članku!
    14 Marec 2021
  • Kako izgubiti 5 kg v 5 dneh doma, katere metode bodo najučinkovitejše. Dieta za nujno hujšanje 5 kilogramov, pa tudi uporaba ločenih obrokov.
    14 Marec 2021
  • Dieta za hujšanje po krvnih skupinah, bistvo in načela prehrane po krvnih skupinah, krvnih skupinah in priporočena živila, hrana za prvo krvno skupino, hrana za drugo krvno skupino, izdelki za tretjo krvno skupino, izdelki za četrto krvno skupino.
    6 Marec 2021
  • Joga za hujšanje, načelo joge v boju proti debelosti, katera vrsta joge je najprimernejša, kaj je potrebno za razrede, osnovna pravila vedenja, sklop vaj za hujšanje, koliko kg lahko shujšate, prednosti in slabosti, pregledi.
    10 Januarja 2021
  • Potreba po dieti za diabetes mellitus, ki jo je dovoljeno in prepovedano jesti.
    9 Januarja 2021
  • Značilnosti hujšanja na Maggi dieti, seznami dovoljenih in prepovedanih živil, kontraindikacije. Kuharski recepti, približni meni za 4 tedne, pravila za izhod iz prehrane. Učinkovitost in rezultati.
    29 December 2020
  • Kaj je pankreatitis, zakaj se pojavi? Dieta kot način za lajšanje bolečin pri pankreatitisu. Dovoljeni in prepovedani izdelki. Dietni meni.
    28 December 2020
  • Učinkovite športne vaje za hujšanje trebuha za ženske in moške: sklop in pravila za trening. Bodyflex, dihalne vaje in tečaji joge za hujšanje.
    5 December 2020
  • Izguba teže za lenuhe, prehranska pravila za hujšanje za lenuhe, farmacevtska zdravila, izguba teže za lenuhe s pomočjo kodiranja, diete za lenuhe, izguba teže s strojno opremo.
    2 December 2020
  • Kako shujšati doma in se znebiti odvečnih kilogramov: korekcija prehrane in čaj za hujšanje, recepti za kuhanje jedi za hujšanje doma.
    25 November 2020
  • KAJ JE KETOGENA DIETAKetogena dieta. Kaj je ketogena prehrana. Kako jesti. Napake, ki jih ljudje delajo na ketogeni dieti. Rezultati raziskav o ketogeni dieti.
    19 November 2020
  • Katere učinkovite diete za hujšanje obstajajo? Kako sami shujšati za 10 kg na teden? Kaj naj vsebuje meni. Diete. Znane diete. Kako premagati lakoto? Izstopite iz prehrane.
    6 November 2020
  • Zakaj človek pridobi težo in kako shujšati v enem mesecu: potreba po telesni aktivnosti, možnosti po strogih dietah, prehranjevalne navade, možnosti za pravilno prehrano. Koristni nasveti strokovnjakov.
    6 November 2020
  • Kefirjeva dieta za hujšanje: koristi in vsebnost kalorij fermentirane mlečne pijače. Možnosti prehrane s kefirjem, kontraindikacije in rezultati.
    1 November 2020
  • Hujšanje na dieti s šestimi cvetnimi listi: načela in pravila, mehanizem delovanja na telo, prednosti in slabosti, dovoljena in prepovedana živila, kontraindikacije. Vzorčni meni, načrt obrokov, recepti za kuhanje. Izstopite iz prehrane.
    6 Oktober 2020
  • Značilnosti prehrane in načela upoštevanja diete za protin: dovoljena in prepovedana živila, jedilniki za en teden, kontraindikacije.
    4 Oktober 2020
  • Nasveti za hujšanje: zmanjšanje rafiniranih ogljikovih hidratov, trening odpornosti, urnik spanja, kardio, prehranski dnevnik, vlakna, joga, zdrav zajtrk, izogibanje dieti, hoja, dosegljivi cilji, majhne plošče, dodatki probiotikom in še več.
    3 Oktober 2020
  • Kako shujšati 7 kilogramov v enem tednu: pravilna prehrana in gibanje, zdravila za hujšanje, odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa.
    2 Oktober 2020
  • Načela diete z lubenicami. Koristi in škoda diete z lubenicami. Kako izbrati lubenico za nakup? Dietni meni. Niti ene lubenice . . . Ali je prehrana z lubenicami dovoljena nosečnicam? Kako iz mono prehrane?
    12 September 2020
  • Pravila o skladnosti, prednosti in slabosti, bistvo pitne prehrane: priprava, dovoljena in prepovedana živila, približni jedilnik za en teden, trajanje in izstop iz prehrane.
    12 September 2020
  • Zakaj je prehrana pomembna za pankreatitis. Dovoljena in prepovedana živila, lastnosti in pravila glede živil.
    11 September 2020
  • Bistvo japonske prehrane. Vrste japonske prehrane. Dietni meni za 7 dni. Japonska dieta za 13 dni. Japonska dieta za 14 dni. Prehrana in sol. Zeleni čaj. Podroben jedilnik z zelenim čajem iz Japonske. Glavne jedi. Kako so bili izbrani izdelki?
    11 September 2020
  • Bistvo in načela, prednosti in slabosti diete za gastritis. Dovoljena in prepovedana hrana, recepti. Izstopite iz prehrane.
    10 September 2020
  • Prehranska navodila za hujšanje. Živila, ki vam pomagajo pri hujšanju, in prepovedana hrana. Vzorec menija zdrave hrane za hujšanje.
    10 September 2020
  • Značilnosti prehrane. Kako lahko izgubijo težo in kako ohranjati rezultate? Meni vsak dan.
    2 Junij 2020
  • Bistvo vaše najljubše prehrane. Prednosti in slabosti. Najljubši prehrane za 7 dni. Prehrana najljubše na 12 — 14 dni. Dovoljena živila.
    2 Junij 2020
  • Kako izgubiti težo v tednu: pravila, da izgubijo težo brez diete, učinkovito prehrana, izvajanje, nadzor prekomerne telesne teže pri otrocih, ocene hujšanje dekleta.
    2 Junij 2020
  • Beljakovinska prehrana. Bistvo beljakovinskih diet za hujšanje. Pravila prehrane na beljakovine. Koristi. Slabosti. Kontraindikacije.Vrste beljakovin prehrane za teden dni. Beljakovin in zelenjave v prehrani. Beljakovin in ogljikovih hidratov prehrane. Beljakovinska dieta za 14 dni: vzorec meni.
    2 Junij 2020
  • Keto diet vodi do večje izgube teže glede na diete z nizko vsebnostjo maščob v zdravih ljudi in ljudi z boleznimi, kot so sladkorna bolezen ali bolezni srca. Dieta ne omejuje obroki standard 18:00 — je mogoče v vsakem trenutku, vendar v razumnih mejah.
    2 April 2020
  • Vzroki odvečne maščobe. Sklop vaj za kurjenje maščob. Tek ali hoja. Plank vadbo. Sukanje. Dihalne vaje. Mnenje strokovnjaka
    2 April 2020
  • Kaj je bolj pomembno za hitro hujšanje — pravilno prehrano, ali učinkovito uresničevanje? Odgovor je določeno prehrano — hujšanje najprej morate iti na zdravo prehrano. Ampak malo vaje bo dobro.
    4 Marec 2020
  • V Dukan prehrana: kako izgubiti težo v francoski tehnika, svoje bistvo in načel. Faze hujšanje za Dukan prehrana: napad, izmenično, konsolidacija, stabilizacije.
    4 Marec 2020
  • Za hujšanje ni veliko moti vas, vam nudimo preprosta vaja. Ti bodo motivacijo za nadaljevanje usposabljanja, saj boste zmanjšali sloj maščobe na bokih in trebuhu.
    4 Marec 2020
  • Prava prehrana mora dati mladosti, moči in zdravja. Če je prehrana je izbrana pravilno, v skladu z njo bo enostavno in prijetno.
    1 Marec 2020
  • To je zelo težko slediti pravilno prehrano in zavrne dobrote. Rezultat je dodatno težo in obsesivno željo za nujno, da izgubijo težo.
    1 Marec 2020